Groszek konserwowy zdrowy
Sweety

Temat: Pogadanki u Anki131206
Ja też uwielbiam soki z konserwowych warzyw - po groszku szczególnie. Niestety mąż mnie ostatnio sprostował, że wbrew pozorom to to wcale nie jest takie zdrowe, bo właśnie w tym soku pozostaje większość konserwantów - no i wszystko zepsuł no
Źródło: polana.fora.pl/a/a,554.html



Temat:
Spora częśc tych składników to warzywa konserwowe, wiec bardzo zdrowa to ta sałatka nie jest, ale mnie czasem nachodzi ochota na coś ostrego i "occtowego.
Składniki:
1. papryka konserwowa - słoik
2. ok. 4 ogórki konserwowe
3. puszka kukurydzy
4. 2 zupki chińskie (raczej łagodne, ale to kwestia gustu)
5. kapusta pekińska
6. kilka łyżek majonezu
7. Jak ktos lubi to groszek (ja nie dodaję)

Zupki zalewamy malutka ilościa wody - tak, zeby napęczniał makaron (kruszymy go wczesniej) i dodajemy przyprawy z tych zupek. Po paru minutach, jak wystygnie, dodajemy wkrojona w kostkę paprykę, ogórki, kukurydze z puszki, pokrojona kapuste pekińską. Doprawiamy majonezem.
Zaznaczam, ze normalnie zupek chińskich nie cierpię, ale w tej sałatce jakoś mi pasują.
No i radzę wziąć duuuża miskę, bo sporo tej sałatki wychodzi.
Źródło: naturalnemetody.fora.pl/a/a,327.html


Temat:
Może się mylę, ale wydaje mi się, że mleko krowie wcale nie jest dla człowieka zbyt zdrowe i lepiej pić je przetworzone w postaci właśnie jogurtów i kefirów. Poza tym takie mleko pasteryzowane jest właściwie pozbawione witamin i korzystnych bakterii.
Co innego mleko mamy. A karmisz jeszcze piersią?
Wapń jest oczywiście dla organizmu bardzo ważny. Znalazłam coś takiego, może coś się da wybrać dla malucha:

ZAMIAST SZKLANKI MLEKA
ilość wapnia zawartą w 250 ml mleka zastępują:
1 pojemniczek jogurtu owocowego (175g)
1 pojemniczek (150g) jogurtu naturalnego
1 szklanka kefiru
1 szklanka maślanki
0.5 szklanki mleka wzbogaconego wapniem
100 g mleka zagęszczonego w tubce
6 kulek lodów
2 opakowania (po 200 g) serka homogenizowanego
35 dag sera białego
1 trójkącik (50 g) serka topionego
2 cienkie plasterki sera żółtego
4-5 naleśników z serem
20 pierogów leniwych
0.5 kg orzechów arachidowych (łuskanych)
150 g orzechów laskowych (łuskanych)
1 kg pomarańcz
8 kg jabłek
0.5 kg kapusty białej lub włoskiej
0.5 kg brokułów
0.5 kg marchewki (gotowanej)
2 kg ziemniaków (gotowanych)
40 dag fasolki szparagowej (gotowanej)
0.5 kg groszku konserwowego
20 dag serka tofu
40 dag soi (gotowanej)
2.5 kg kaszy gryczanej (gotowanej)
2 duże bochenki chleba białego
4 kg szynki
4.2 kg parówek (67 szt.)
0.5 średniej puszki sardynek
1 kg dorsza wędzonego
Źródło: naturalnemetody.fora.pl/a/a,299.html


Temat: Welonka i jej kolor

Mnie się wydaje że ta kupka może być spowodowana nowym pokarmem bo gdy pierwszy raz zobaczyłem że rybka traci kolor poszedłem do sklepu kupić pokarm wybarwiający i od tamtej pory to się zaczęło ale nie jestem pewien
No więc rybka się tylko wybarwia i ok. Bardziej martwiłyby mnie te bąbelki.. welonki to takie ryby, które zjedzą wszystko i tyle ile im wrzucisz.
Przed karmieniem namaczaj pokarm. Jeden dzień w tyg. w ogóle nie karm rybek- wychodzi im to tylko na zdrowie, bo m. in oczyszczają organizm z toksyn. (Jak je przegłodzisz nawet 2 dni to nic się nie stanie ) Urozmaić im bardziej pokarm, na problemy trawienne takie jak ma Twoja rybka dobry jest np. zielony, ugotowany, obrany ze skórki i rozdrobniony groszek (byle nie konserwowy! może być taki z mrożonek).
Nigdy nie wymieniaj całej wody. Raz w tyg. 10-20%. I oczywiście nie lej wody "żywcem" z kranu, bezpieczniej odstawić ją dzień przed podmianą.
I duuużo czytaj
Źródło: forum.e-akwarystyka.pl/viewtopic.php?t=14023


Temat: WIEM, ŻE ZDROWO JEM
Vaapu w pełni sie z Tobą zgadzam
I nie chodzi tu o to, że nie chcę się zdrowo odżywiać, ale o to, że pewnych substancji zwyczajnie nie da sie w naszym życiu uniknąć. Mozna starać sie zwracać uwage na to co jemy, ale nie da się wyeliminować pewnych składników całkowicie.
Przeciwzbrylacze występują w wielu spożywczych produktach sypkich np w soli kuchennej
Natomiast syntetyczny karmel (czyli E150) występuje w czterech rożnych odmianach z których tylko dwie maja wyznaczona granice dziennego spożycia. Wszystkie cztery odmiany karmelu mozna znaleźć w ogromnej ilości produktów spożywczych m.in. desery, napoje alkoholowe czy ocet
Co do szynek czy baleronów to przypominam Wam, że obecnie bardzo umiejętnie mozna z 1 kg miesa uzyskać 2,5 kg szyneczki Mięsa i wędliny zawierają ogromne ilości skrobi co można samemu sprawdzić mając troche płynu lugola
Ciężko mieć pewność, że to co jemy nie jest sztucznie zabarwione, spulchnione i przetworzone gdyż często ten proces rozpoczyna sie juz w momencie podania specjalnie modyfikowanej paszy przyszłej szyneczce
Mało kto wie, że nawet groszek konserwowy jest barwiony gdyz jego naturalna barwa ulega zmianie w trakcie procesu przetwarzania.
Przeciętny człowiek zjada w ciągu roku średnio około 2kg przeróżnych dodatków do żywności (konserwantów, zagęszczaczy, stabilizatorów, barwników itp itd)

[ Dodano: 2010-09-28, 13:20 ]
Źródło: anitkak.webd.pl/viewtopic.php?t=4404


Temat: Surowe znaczy zdrowe
ABC jedzenia na surowo

Nawet korzystając z mrożonek, musisz się liczyć z tym, że dostarczasz organizmowi mniej cennych składników o jakieś 15 proc.
Zastanawiasz się, czy kupić groszek konserwowy w puszce czy mrożony? Wybierzmy ten drugi, bo jest nieprzetworzony.
Suszone figi czy morele to doskonała alternatywa dla słodyczy. W dodatku są bogate w składniki odżywcze. Uwaga: są kaloryczne!
Najzdrowsze soki to te ze świeżych warzyw i owoców. Barwniki i konserwanty sprawiają, że cenne substancje są gorzej przyswajane.
Nigdy nie jedz niczego, co jest nadpsute lub nadpleśniałe. W ten sposób dostarczasz organizmowi zarodników pleśni czy grzybów, które mogą przyczyniać się do powstawania chorób, a nawet nowotworów.
Najlepiej zjadać grejpfruty niedokładnie obrane: sporo wartościowych składników jest w białej skórce.
Wyjątkiem są pomidory! Warto je gotować, bo zawarty w nich likopen (przeciwutleniacz, który zmniejsza ryzyko raka prostaty) jest bardziej korzystny w postaci przecieru lub koncentratu.






Może suplementy?
Jeśli podczas gotowania, a nawet mrożenia i konserwowania, warzywa i owoce tracą korzystne dla nas substancje, to może wystarczy łykanie suplementów? Specjaliści twierdzą, że nasz organizm najlepiej przyswaja witaminy z naturalnych produktów. Odkryto bowiem, że związki występujące w warzywach i owocach potrafią się wspierać. Jeszcze nie znamy wszystkich optymalnych połączeń, ale wiemy np., że dobrze jest połączyć witaminy A i E. Natomiast działanie witamin E i C wzmacnia się w towarzystwie selenu. Takie informacje są przydatne, jeśli robimy np. sałatkę, w której znajdą się m.in. ziarna, olej i papryka. – Wtedy przyswoimy więcej cennych składników, niż gdy łykniemy wyizolowane w syntetyczny sposób witaminy z apteki – twierdzi Dorota Rumowska. – Polecam też suplementację naturalną. W sklepach ze zdrową żywnością można kupić specjalne sproszkowane ekologiczne owoce i warzywa. Dosypuje się je do posiłków.
Źródło: hawajeforum.fora.pl/a/a,234.html


Temat: www.dieta.pl - starsza werska strażników
DIETA: Dieta Strażników Wagi
11 marca 2001

W tym tygodniu dieta dla świadomych zasad zdrowego odżywiania i skrupulatnych.

Podstawą tej diety jest podział produktów spożywczych na trzy grupy: zieloną, żółtą i czerwoną. Codziennie można zjeść określoną liczbę tzw. porcji produktów z każdej grupy. Pozwala ona zgubić ok. 4 kg w ciągu miesiąca.

Do grupy zielonej należą owoce i warzywa. Każdy Strażnik Wagi powinien zjeść codziennie co najmniej 5 porcji produktów z tej grupy, czyli ok. 500 g świeżych warzyw i owoców. Nie obowiązują tu żadne ograniczenia ilościowe, więc nie jest konieczne liczenie porcji pokarmów z grupy zielonej. Wyjątek stanowią jedynie kukurydza, fasola i groszek zaś z owoców awokado i banany.
Do grupy zielonej zaliczają się też świeże (nie słodzone!) soki warzywne i owocowe.

W grupie żółtej znajdziecie produkty o niewielkiej zawartości tłuszczu ale dość kaloryczne, dlatego należy liczyć ich porcje – w ciągu dnia nie wolno przekroczyć 11 porcji żółtych potraw. Należą tu: ziemniaki, chude mięsa, ryby, pieczywo, nabiał, groszek, kukurydza. Nabiał powinno się jeść przynajmniej 2 razy dziennie, tłuszcze roślinne 2-3 razy dziennie.

Najwięcej ograniczeń dotyczy żywności z grupy czerwonej. Takich produktów najlepiej unikać, ewentualnie można sobie pozwolić na 6 ich porcji w ciągu tygodnia. Do tej grupy zaliczamy; słodycze, słodzone serki i jogurty, alkohol, tłuste mięso, wędliny, konserwy, filety rybne w panierkach i sery topione.

PORCJE W POSZCZEGÓŁNYCH GRUPACH:

Żółta – 1 porcja to:
• opakowanie (150 g) jogurtu owocowego 0% tłuszczu
• szklanka chudego mleka lub kefiru
• 250 g jogurtu naturalnego o zawartości tłuszczu do 1,5 %
• 3 herbatniki albo 4 krakersy
• 6 kromek chrupkiego pieczywa
• 6 łyżek płatków kukurydzianych
• 125 g chudego mięsa (drób bez skóry)
• 2 plasterki chudej szynki (50 g)
• 6 łyżek gotowanego ryżu
• 3 średnie ziemniaki
• jajko
• łyżeczka majonezu, margaryny lub oleju
• 4 łyżki gotowanej fasoli lub groszku
• 70 g filetów rybnych
• 100 g białego sera (chudego lub półtłustego)
• 25 g sera żółtego lub pleśniowego

Czerwona – jedna porcja to:
• szklanka piwa (0,31)
• lampka wina (100 ml)
• 5 kostek czekolady
• 30 g topionego serka
• 150 g słodzonego serka homogenizowanego (np. waniliowego)
• 2 łyżeczki masła


Dieta Strażników Wagi
Śniadanie (do wyboru):
• 2 łyżki kaszy manny (1/2 porcji żółtej) na szklance chudego mleka (1 porcja żółta), dowolny owoc (1 porcja zielona)

• 2 kromki pieczywa chrupkiego (1/2 żółtej porcji ), 2 łyżki topionego serka 30% tłuszczu (1 porcja żółta), ogóre konserwowy lub kiszony (1 porcja zielona), dowolny owoc (1 porcja zielona)
Obiad (do wyboru):
• udko kurczaka z grilla (1 i 1/2 porcji żółtej), 6ł yżek ryżu(1 porcja żółta), surówka z papryki, ogórka, pomidora i kapusty pekińskiej przyprawiona sosem z 3 łyżeczek niskotłuszczowego majonezu, 2 łyżeczek keczupu i 4 łyżek jogurtu naturalnego (1/4 porcji czerwonej i 3/4 porcji żółtej)

• naleśniki z pieczarkami (5 porcji żółtych), dowolna surówka
NALEŚNIKI Z PIECZARKAMI:
Farsz: 200 g pieczarek, średnia cebula, łyżeczka oleju, łyżka tartego żółtego sera. Na ciasto: 6 łtyżekmąki, szklanka chudego mleka, jajko.
Warzywa drobno pokroić, podsmażyć, a gdy ostygną, wymieszać z serem. Składniki na ciasto dobrze wymieszać, smażyć cienkie naleśniki (na patelni nie wymagającej tłuszczu). Na gotowe naleśniki nałożyć farsz, zwinąć i krótko podgrzać, by ser się rozpuścił.
Kolacja (do wyboru):
• 2 kromki chleba z łyżeczką margaryny (1 i 1/2 porcji żółtej), 100 g chudego twarogu (1 porcja żółta), 125 ml jogurtu naturalnego (1/2 porcji żółtej), świeży ogórek (1 porcja zielona), 100 g kapusty pekińskiej (1 porcja zielona)

• mięso drobiowe (125 g) podsmażone na łyżeczce oleju (2 porcje żółte) z duszonymi jarzynami: kabaczkiem, papryką i 6 łyżkami marchewki z groszkiem (1/2 porcji żółtej), kromka chleba (1/2 porcji żółtej)
Przekąski:
• owoce i warzywa w dowolnych ilościach (oprócz bananów i awokado)

• szklanka chudego mleka lub kefiru (1 porcja żółta)

• 4 krakersy (1 żółta porcja)

• 150g odtłuszczonego jogurtu owocowego (1 żółta porcja)
Źródło: dietomaniacy.fora.pl/a/a,61.html


Temat: cukrzyca
Znalazłam to na pewnej stronie: [cytuje]:
,,LECZENIE

Cukrzyca jest chorobą nieuleczalną i żadna terapia nie wyleczy kota. Można jednak odpowiednim, systematycznym leczeniem dobrze kontrolować chorobę i przedłużyć życie kota.

W leczeniu stosuje się:

Doustne leki przeciwcukrzycowe.

U części kotów leczenie cukrzycy można rozpocząć od podawania doustnych leków, które zwiększają wydzielanie insuliny z trzustki i zwiększają siłę jej działania przez zmniejszenie insulinooporności tkanek. Doustne leki przeciwcukrzycowe są skuteczne u 2-30% kotów. W połączeniu z dietą dają dobry efekt głównie w początkowej fazie choroby, gdy w trzustce są jeszcze rezerwy insuliny. Zwykle po kilku - kilkunastu miesiącach konieczne jest wprowadzenie do terapii insuliny w zastrzykach lub połączenie środków doustnych i insuliny. Leki doustne nie działają w pełni od razu i dlatego po ich wprowadzeniu należy kontrolować poziom glikemii, a w razie braku spodziewanego efektu, po około miesiącu należy rozważyć wprowadzenie insuliny.

Niektóre koty nie tolerują doustnego podawania leków i ta metoda kontrolowania cukrzycy nie może być wówczas u nich stosowana.

Preparaty insuliny.

Niestety prawie każdy kot z cukrzycą wcześniej czy później będzie wymagał codziennego podawania insuliny, aby dostarczyć hormon, którego chory organizm nie potrafi wyprodukować. Insulinę należy podawać w sposób najbardziej zbliżony do naturalnego.

Dobranie odpowiedniej dawki insuliny oraz właściwego rodzaju insuliny jest najtrudniejszą częścią leczenia cukrzycy i musi być dobrane indywidualnie dla potrzeb konkretnego kota. W tym celu wykonuje się oznaczenie krzywej cukrowej czyli wykresu pokazującego jak po iniekcji insuliny zmienia się poziom cukru we krwi. Badanie trwa przez 6 do 24 godzin i czasem trzeba je powtórzyć nawet kilka razy. Ustaleniem rodzaju insuliny i sposobu jej dawkowania zajmuje się lekarz weterynarii, a opiekun musi bardzo dobrze poznać zasady leczenia i podawania leku oraz stosowania odpowiedniej diety. Zastrzyki z insuliny oraz posiłki muszą być podawane zawsze o tej samej porze.

U ok.20% kotów może dojść do wycofania się objawów choroby i można wówczas odstawić insulinę.
DIETA

Regularna, prawidłowa dieta jest jednym z najważniejszych elementów leczenia cukrzycy, który pozwala na ustabilizowanie poziomu cukru we krwi. Dieta, tak jak odpowiednie leczenie musi być dobrane przez lekarza dla konkretnego kota.


Zasady leczenia dietetycznego:

Pokarm powinien zawierać średni poziom tłuszczy, dużą ilość dobrej jakości białka oraz stałą, niską zawartość cukrów i odpowiednią ilość włókna, większą niż w pokarmie zdrowego kota. (można to podawać gotową karmę lub podawać do jedzenia gotowane buraczki, groszek konserwowy lub gotowe preparaty zawierające włókno dostępne w postaci kapsułek lub tabletek np. psyllium). Ilość kalorii w jedzeniu zależy od stanu zdrowia kota - zwierzęta otyłe potrzebują ich niego jedzenia. Gotowe karmy, przeznaczone dla młodych kociąt to np. Hill's Feline Growth, Iams Kitten & Junior. Dostępne są także specjalne diety dla kotów z cukrzycą, choć suche karmy zawierają zbyt dużą ilość cukrów.
Tego samego rodzaju pokarm powinien być codzienne podawany w tej samej ilości i o tej samej porze (dotyczy to szczególnie kotów leczonych insuliną).
Jeśli kot nie chce jeść wybranej diety lub nie dojada całej porcji może to wywołać zbyt duże wahania w poziomie cukru we krwi i może w konsekwencji grozić np.. niedocukrzeniem, dlatego czasem lepiej zrezygnować z rygorystycznej diety i stosować pokarm, który kot będzie regularnie będzie jadł i to w tych samych ilościach.
Należy zrezygnować z prostych cukrów (słodycze, ciasto, miód, mleko, owoce), czyli tych które szybko są wchłaniane z jelita i powodują gwałtowny wzrost poziomu cukru we krwi.
Dietę należy zmieniać powoli.
Należy utrzymywać stabilną wagi. (pomiary wagi raz w tygodniu z wahaniami wagi nieprzekraczającymi 2-3%). ''
niestety, to wszystko jest smutne, i ukazje, że cukrzyca jest chorobą nieuleczalną a insulina jest bardzo potrzeban. Ale może pewnym udogodnieniem będzie właśnie insulina wziewna o której napisałam w poprzednim poście. Ciężki przypadek. jak to się stalo że kotek zachorowal??
Źródło: strkoty.fora.pl/a/a,125.html




© Sweety design by e-nordstrom